Aktualna sytuacja, związana z epidemią koronawirusa wymusiła zmiany w naszym dotychczasowym życiu.  Oprócz dezorganizacji zmagamy się również z poczuciem zagrożenia i niepewnością dotyczącą tego, jak będzie wyglądała przyszłość. Nasz niepokój udziela się również dzieciom. O czym warto pamietać w tym trudnym czasie:

1. Rytuały związane z dniem codziennym dają dzieciom poczucie bezpieczeństwa
2. Dzieci potrzebują przewidywalności, którą daje zorganizowany, stały rytm dnia: przestrzeganie stałych godzin snu i czuwania, stałych godzin posiłków, zaplanowanie czasu na zajęcia, prace w domu i zabawę
3. Dzieci potrzebują kontaktu z rodzicami: wspólnych rozmów, działań, zabaw. Jest to fundament prawidłowego rozwoju dziecka
4. Dzieci potrzebują, żeby rodzice wyznaczyli i ograniczyli im czas spędzany przed telewizorem, telefonem czy komputerem.

Wykorzystajmy obecną sytuację do zacieśniania i rozwijania relacji rodzinnych.

                                                                                      Anna Łyjak,psycholog