Poniedziałek
21.11.16
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); szynka wiejska; pomidor; sałata; owsianka królewska na mleku (1,7). 432,33 kcal
|
½ banana.
|
Zupa grochowa z ziemniakami (6,9); koperek; kluski leniwe z masłem (1,3,7); tarta marchew + rzodkiewka + jogurt (7); kompot owocowy. 503,71
|
Kisiel jabłkowy (1); chrupaki (1).
86,35 kcal
|
Wtorek
22.11.16
|
Pieczywo orkiszowe (1); masło (7); ¼ jajka (3); papryka; pasta z soczewicy i sera białego (6,7); ogórek kwaszony; płatki orkiszowe na mleku (1,7). 449,93 kcal
|
½ gruszki; kalarepa do pochrupania.
|
Rosół z makaronem (1,9); koperek; ziemniaki; kotlet drobiowy (1,3); buraczki zasmażane; kompot truskawkowy. 480,65kcal.
|
Koktajl mleczny z owocami (7); wafel ryżowy (1). 136,61kcal.
|
Środa
23.11.16
|
Pieczywo razowe i wieloziarniste (1); masło(7); pasta z makreli (4); szczypiorek; ser żółty (7); ogórek zielony; kawa mleczna (1,7). 440.94kcal
|
Sok jabłkowy; winogrona.
|
Zupa ogórkowa z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); kasza gryczana biała (1); strogonof; brukselka z wody (1,7); kompot porzeczkowy. 419,78kcal
|
Bułka (1); masło (7); dżem śliwkowy; gorące mleko (7). 217,01 kcal
|
Czwartek
24.11.16
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); twarożek z pomidorem (7); szynka pieczona; rzodkiewka; zacierki na mleku (1,7). 412,87kcal
|
Cząstka melona.
|
Żurek z ziemniakami (1,9); koperek; śmietana + jogurt (7); ryż brązowy (1); ryba pieczona (4); marchew + groszek (1,7); kompot śliwkowy. 403,77 kcal
|
Jogurt waniliowy (7); ½ gruszki; 147,08 kcal.
|
Piątek
25.11.16
|
Chleb orkiszowy(1); masło (7); pasta jajeczna (3,7); papryka; sałata; krakowska podsuszana; kakao (1,7).374,59kcal
|
Cząstka pomarańczy..
|
Krupnik z ziemniakami (1,9); natka; makaron penne (1,3); potrawka z indyka; szpinak (7); kompot wiśniowy. 473,05kcal
|
Płatki kukurydziane na mleku (1,3); ½ jabłka. 174,59 kcal.
|