Poniedziałek
02.01.17
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); pasta z tuńczyka (4); szczypiorek; ¼ jajka (3); papryka; kawa mleczna (1,7). 407,18 kcal
|
Sok jabłkowy; winogrona.
|
Krupnik z ziemniakami (1,9); koperek; naleśniki z serem (1,3,7); śmietana + jogurt (7); tarta marchew + rzodkiewka + jogurt (7); kompot śliwkowy. 524kcal
|
Sałatka owocowa; chrupaki (1). 81,49 kcal
|
Wtorek
03.01.17
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); twarożek z pomidorem i jogurtem (7); krakowska podsuszana; ogórek zielony; owsianka królewska na mleku (1,7). 408,84 kcal
|
Mandarynka.
|
Zupa kalafiorowa z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); ryż brązowy (1); gulasz mięsny z cieciorką (6); ½ jabłka; kompot porzeczkowy. 385,55kcal.
|
Koktajl mleczny z bananami (7); maca pszenna (1).151,36 kcal.
|
Środa
04.01.17
|
Pieczywo z wieloziarniste (1); masło(7); pasta z soczewicy (6); ogórek kwaszony; szynka konserwowa; pomidor; kawa mleczna (1,7). 433,20 kcal
|
½ banana.
|
Zupa brokułowa z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); makaron kolorowy (1); pulpety w jarzynach (1,3); sałata + śmietana (7); kompot wiśniowy. 475,35 kcal
|
Jogurt naturalny (7); płatki kukurydziane (1); ½ gruszki. 165,58 kcal
|
Czwartek
05.01.17
|
Pieczywo orkiszowe(1); masło (7); pasta jajeczna (3); rzodkiewka; ser żółty (7); papryka; płatki kukurydziane na mleku (1,7). 425,59 kcal
|
Cząstka melona.
|
Barszcz czerwony z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); kuskus (1); gulasz wołowy; kapusta kwaszona + olej; kompot owocowy. 489,32 kcal
|
Kisiel z owocami (1); wafel ryżowy (1). 93,34 kcal.
|