|
Poniedziałek
23.01.17
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); pasta z tuńczyka (4); szczypiorek; ¼ jajka (3); papryka; kawa mleczna (1,7). 407,18 kcal
|
Sok jabłkowy; winogrona.
|
Krupnik z ziemniakami (1,9); koperek; naleśniki z serem (1,3,7); śmietana + jogurt (7); tarta marchew + rzodkiewka + jogurt (7); kompot śliwkowy. 524kcal
|
Jabłko pieczone; chrupki (1). 51,65 kcal
|
|
Wtorek
24.01.17
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); twarożek z pomidorem i jogurtem (7); krakowska podsuszana; ogórek zielony; zacierki na mleku (1,7). 408,84 kcal
|
Mandarynka.
|
Zupa brokułowa z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); makaron kolorowy (1,3); gulasz wołowy (6); kapusta pekińska + olej; kompot porzeczkowy.440,10 kcal.
|
Koktajl mleczny z bananami (7); wafel ryżowy (1). 136,61 kcal.
|
|
Środa
25.01.17
|
Pieczywo z wieloziarniste (1); masło(7); pasta z fasoli (6); ogórek kwaszony; szynka pieczona; pomidor; kakao (1,7).383,82 kcal
|
½ banana; kalarepa do pochrupania.
|
Zupa pomidorowa z ryżem (1,9); śmietana + jogurt (7); koperek; ziemniaki; kotlet mielony (1,3); fasolka szparagowa z masłem (1,6,7); kompot wiśniowy. 474,15 kcal
|
Jogurt naturalny (7); płatki kukurydziane (1); ½ gruszki. 165,58 kcal
|
|
Czwartek
26.01.17
|
Pieczywo orkiszowe(1); masło (7); pasta jajeczna (3); rzodkiewka; ser żółty (7); papryka; płatki kukurydziane na mleku (1,7). 425,59 kcal
|
Cząstka melona; sok jabłkowy.
|
Barszcz czerwony z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); kuskus (1); gulasz wieprzowy; sałata + śmietana (7); kompot owocowy. 530,13 kcal
|
Budyń (1,7); wafel ryżowy (1).144,63 kcal.
|
|
Piątek
27.01.17
|
Pieczywo razowe i orkiszowe (1); masło (7); pasta z makreli i sera białego (4,7); szczypiorek; kurczak gotowany; ogórek zielony; kawa mleczna (1,7).412,75kcal
|
½ gruszki
|
Barszcz biały + jajko + śmietana + jogurt (1,3,7,9); koperek; ziemniaki; pulpety z indyka (1,3); marchewka + groszek (1,7); kompot truskawkowy .445,22kcal
|
Nutella (1,6); bułeczka wiedeńska (1); herbata owocowa.146,02kcal
|
